Cada semana, el Presidente y Director General interino de IHRSA, Brent Darden, le presentará sus temas más importantes del momento en un breve vídeo de cinco minutos como parte de una serie continua llamada "Take 5".

IHRSA's Take 5: Nuevos datos sobre los hábitos de ejercicio [VIDEO]

El presidente y director general interino de la IHRSA, Brent Darden, habla del reto de la actividad física del Congreso, de los nuevos datos sobre los hábitos de ejercicio durante la pandemia y de si estar completamente vacunado significa que podemos volver a la normalidad anterior a la pandemia.

  • 28 de abril de 2021

La vacuna COVID-19 nos ha traído a todos algo de tranquilidad tras un año de incertidumbre, pero ¿significa eso que por fin podemos volver a nuestras vidas anteriores a la pandemia?

En el Take 5 de esta semana, Brent comparte los consejos de dos médicos expertos y su opinión sobre si las personas vacunadas deben seguir su vida normal o seguir cumpliendo los protocolos de seguridad.

También tenemos nuevos datos de Gympass sobre los hábitos de ejercicio durante la pandemia, y proporcionamos información sobre el Desafío de Actividad Física del Congreso lanzado por Myzone y la Alianza de Actividad Física.

Vea el vídeo completo para conocer todas las novedades. También puede leer la transcripción a continuación.

  • 0:32- PAA y Myzone Desafío de la Actividad Física del Congreso
  • 1:38- Entrevista exclusiva de CBI con Rob Barker, director general de Precor
  • 2:24- Lo que un año de COVID-19 nos ha enseñado sobre el estrés y la adaptabilidad
  • 3:47- La vacuna COVID-19 y la vuelta a la "normalidad"
  • 5:18- Los especialistas en seguros siguen considerando el sector del fitness una buena inversión

Transcripción completa

A medida que aumenta el número de personas que pueden vacunarse contra la COVID, la industria del fitness sigue promoviendo un estilo de vida saludable a largo plazo. En el Take 5 de esta semana, hablamos del reto lanzado al Congreso para promover la actividad física y la vida sana, de cómo han cambiado los hábitos de ejercicio durante la pandemia, y respondemos a la pregunta que todo el mundo se hace últimamente: ¿significa la vacuna que podemos volver a ser como antes?

Gracias por acompañarme en otro Take 5 de IHRSA patrocinado por Precor.

PAA y Myzone Desafío de la Actividad Física en el Congreso

Myzone y la Alianza para la Actividad Física lanzaron la semana pasada el Desafío de la Actividad Física del Congreso, que se prolongará hasta el 26 de mayo, coincidiendo con el Mes Nacional de la Actividad Física y el Deporte. El reto está abierto a todos los miembros del Congreso, a los miembros de su personal del Congreso de DC y a sus becarios. Todos los participantes en el reto recibirán un pulsómetro MZ-Switch, que por cierto es muy bonito, para que puedan comprobar si están cumpliendo su dosis semanal de 150 minutos de actividad. Los ganadores serán premiados no sólo por los logros individuales, sino también por los logros de la oficina, y por el mayor número de participantes del personal de la oficina que sean capaces de alcanzar el objetivo de actividad física.

La actividad física nunca ha sido tan importante y contar con el apoyo del Congreso, así como con legislación, como la Ley GYMS y PHIT, demuestra que los cambios positivos pueden ayudar a que más estadounidenses sean físicamente activos y los protejan de las enfermedades, así como a reducir las disparidades sanitarias.

Entrevista exclusiva de CBI con Rob Barker, director general de Precor

En la edición de mayo de CBI, encontrará una entrevista exclusiva con Rob Barker, director general de Precor, sobre la adquisición de Precor por parte de Peloton y lo que puede significar para su club de salud y el futuro de la industria del fitness en general. También comenta por qué los operadores de clubes no deberían ver este acuerdo como una amenaza para su modelo de negocio, y por qué los proveedores consideran que los consumidores tienen realmente el poder definitivo cuando se trata de productos y contenidos.

Asegúrese de ver la entrevista completa cuando el CBI llegue a su buzón o puede echar un vistazo a la edición digital en IHRSA.org.

Lo que un año de COVID-19 nos ha enseñado sobre el estrés y la adaptabilidad

Una de las pocas cosas buenas que han surgido de esta pandemia ha sido el hecho de que más personas se toman en serio su salud. Incluso cuando los gobiernos obligaron a cerrar los gimnasios, muchos hicieron lo que pudieron para hacer su ejercicio diario, como montar en bicicleta, hacer senderismo y caminar. Un informe reciente de Gympass presenta datos de nueve países diferentes de todo el mundo que muestran un aumento de la actividad física tanto en los usuarios previamente activos como en los sedentarios.

Los datos muestran que las personas estaban motivadas para hacerse cargo de su salud mental, concretamente. La telesalud, la terapia virtual y la terapia de texto han crecido en el último año. Y según Gympass, el 35% de sus check ins procedían de usuarios que accedían a sus socios de salud mental. De nuevo, el 35% de los check ins estaban relacionados con problemas de salud mental. Además de esto, a finales de 2020, la app de mindfulness, Calm, vio aumentar sus usuarios activos en un 115%. Incluso he escuchado a algunos de nuestros propios miembros del personal de IHRSA hablar sobre el uso de la aplicación. Y todos sabemos que la salud física y mental van de la mano, así que si quieres saber más sobre cómo el ejercicio puede afectar a la salud mental, consulta los recursos en IHRSA.org.

La vacuna COVID-19 y la vuelta a la "normalidad"

A medida que las vacunas están disponibles para más personas, muchos se preguntan si por fin está bien quitarse la máscara, reunirse en grupos grandes o volver a la vida normal antes de la pandemia. Pero en lo que respecta a los gimnasios -o a la gestión de cualquier negocio-, muchos propietarios se preguntan si deben seguir aplicando ciertos protocolos de seguridad o incluso si deben exigir que los empleados e incluso los socios se vacunen.

Pues bien, lo que sí podemos compartir es que muchos gimnasios han decidido seguir exigiendo el uso de mascarillas y aplicar el distanciamiento social en todo el país para asegurarse de que los socios y el personal estén y se sientan seguros. Además, muchos clubes han adoptado un enfoque para disminuir o reducir gradualmente los protocolos de seguridad y aumentar la ocupación con el tiempo.

Dicho esto, en un reciente episodio de Consider This de NPR, la Dra. Leana Wen y la Dra. Monica Gandhi compartieron sus consejos de expertos sobre qué hacer después de vacunarse. Incluiremos un enlace en la descripción del vídeo, pero hay dos cosas que nos llamaron la atención. La primera es que tanto la Dra. Gandhi como la Dra. Wen están de acuerdo en que hasta que lleguemos a un punto en el que los casos sean significativamente menores, incluso los vacunados deben seguir manteniendo la distancia social y llevar una máscara cuando sea posible. Sin embargo, también mencionaron que hay que dejar que los que están totalmente vacunados sigan con su vida normal, incluyendo la vuelta a los gimnasios.

Los especialistas en seguros siguen considerando que el sector del fitness es una buena inversión

Aunque muchos de nosotros nos metimos en esta industria para ayudar a la gente a vivir más sano y feliz, seguimos teniendo negocios que dirigir. Por eso, siempre es estupendo escuchar a empresas y organizaciones ajenas al mundo del fitness hablar de nuestro sector como una buena inversión. Los últimos son los especialistas en seguros de PolicyAdvice. De hecho, en un artículo reciente, compartieron más de 19 estadísticas sobre la industria del fitness, y concluyeron que la gente de todo el mundo está más dispuesta a hacer ejercicio ahora que nunca, y creen que la industria del fitness tiene numerosas oportunidades de desarrollo en toda América Latina, Asia y África.

Puede ser muy fácil quedarse atrapado mirando todas las dificultades del último año y todas las malas noticias, así que quiero dejaros hoy con este poco de positividad.

Bueno, eso es todo para el Take 5 de esta semana. Como siempre, gracias por acompañarme y, por favor, háganos saber qué le ha enseñado el último año en los comentarios de este vídeo. Nos vemos la semana que viene.

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Ofelia Martínez

Ofelia Martínez es colaboradora de IHRSA.org.