El auge del remo en los gimnasios

Durante la última década, el lugar de la máquina de remo en el fitness ha cambiado. Los remos, que antes se consideraban una herramienta de ayuda para el entrenamiento deportivo y cardiovascular, se están integrando cada vez más en los entrenamientos de grupo y en los regímenes individuales.

El uso de los remos y el mercado de las máquinas de remo están creciendo a buen ritmo, gracias a la mayor participación en los programas y a la creciente proliferación de instalaciones exclusivamente de remo, como Row House y CITYROW en Nueva York, iROW Fitness Studio en Los Ángeles y Power Twenty Rowing en Seattle, entre otras.

En cuanto al creciente interés de los aficionados, la Sports and Fitness Industry Association señala que el número de personas que reman en interiores ha crecido casi un 20% desde 2014. En cuanto a las ventas, según Transparency Market Research, para el periodo de previsión entre 2021-2031, se prevé que el mercado mundial de máquinas de remo -impulsado en gran medida por los clubes- supere los 1.800 millones de dólares en valor para 2031, expandiéndose a una CAGR de aproximadamente el 5% durante ese periodo.

"En general, hemos visto un aumento masivo de la popularidad del remo durante los últimos tres a cinco años", dice Trevor Doden, director nacional de cuentas de TRUE Fitness y Octane Fitness. "Desde el punto de vista de las ventas, el remo solía ser algo que se mencionaba al final de la conversación -casi como un complemento-, pero ahora se ha convertido en una parte integral de la sala de fitness para muchos operadores y se ha incrementado la atención y el espacio dedicado a las necesidades de los entrenadores y los socios.

Una vista desde la planta de fitness

Richard Johnson, director general del local de Pivotal Fitness en Mount Pleasant, Carolina del Sur, puede hablar directamente del crecimiento de los remeros y de la programación relacionada. (Pivotal atiende a unos 12.000 socios a través de sus seis clubes en la zona de Charleston, Carolina del Sur).

"Hace un año, teníamos un par de remeros antiguos y no veíamos mucha actividad en ellos", dice. "Vimos que el remo estaba creciendo en popularidad, así que añadimos nuevas máquinas y programación a nuestra mezcla. Tenemos una sala llamada Zona Roja para entrenamientos de mayor intensidad y añadimos seis remeros allí y cuatro en otras zonas del club. A nuestros socios les encantan en la programación y como máquinas independientes".

Una cosa que ha cambiado, dice Johnson, es quién utiliza realmente los remeros.

"Los remos son estupendos para un entrenamiento de todo el cuerpo, y ciertamente encajan perfectamente con nuestra Zona Roja, HIIT y otros programas de entrenamiento en grupo", dice. Pero la mayor diferencia que estamos viendo es que casi todos los tipos de socios -desde los principiantes hasta los atletas de resistencia- los utilizan ahora". El aumento de la actividad se debe, en parte, a la evolución de estas máquinas. Cuentan con pantallas digitales grandes y fáciles de usar, agarres neutros que facilitan el cambio de agarre y una intensidad más fácil de ajustar. Esa facilidad de uso y versatilidad general simplemente atrae a una gama mucho más amplia de nuestros miembros".

Esa flexibilidad también ha llevado a los entrenadores de Pivotal a utilizar los remeros como estaciones independientes durante los entrenamientos. Tienen miembros que hacen giros rusos en los asientos, trabajo de núcleo, picas, rizos con la barra, y más.

Johnson añade que el remo ha ayudado a Pivotal a introducir a los nuevos miembros en una forma diferente de hacer ejercicio; un régimen al que tienden a adherirse. Además, el remo, en cualquier programación, entrenamiento personal o régimen individual, ofrece una seguridad inherente.

"Los entrenamientos de mayor intensidad, como el CrossFit, incorporan cada vez más el remo", señala. "Y eso tiene sentido. El remo eleva el ritmo cardíaco y ayuda a quemar un montón de calorías sin que las articulaciones sufran mucho estrés. Rara vez se ven lesiones en los entrenamientos de remo en comparación con los sprints, los saltos y los burpees."

"El remo solía tener un enfoque bastante limitado para los usuarios y operadores", resume Doden. "Pero ahora hay muchas más metodologías de entrenamiento y modelos de negocio orientados a él, y miembros que buscan el remo como punto central de su entrenamiento. Hemos visto que el remo se ha convertido en una parte integral de los entrenamientos HIIT, de los entrenamientos en circuito y del calentamiento y enfriamiento. También hemos visto que el remo se utiliza como herramienta para ayudar a la pérdida de peso, a la ganancia de fuerza y a la salud cardiovascular en general: el remo se ha convertido rápidamente en una de las piezas más importantes del suelo".

Funciones que se ajustan a las necesidades del usuario

Las características que Johnson menciona como las que hacen que los remos actuales y actualizados sean más populares y versátiles, junto con varias más, se pueden encontrar en la Octane Rō.

"Octane es relativamente nuevo en la escena cuando se trata de remeros, sin embargo, el Rō pasó por muchas iteraciones en el desarrollo del producto que incluyó una montaña de comentarios de los clientes y un proceso piloto exhaustivo", dice Doden. "Debido al extenso proceso de desarrollo, pasamos de una unidad más bien estándar a un remo que ahora tiene asas de agarre ancho estándar que permiten muchas posiciones de la mano y estilos de entrenamiento; correas de pies de ajuste y liberación rápida que ayudan a los usuarios a entrar y salir fácilmente de la unidad; un gran monitor retroiluminado con varias opciones de entrenamiento y mucha información; y mucho más."

Otras características de la Octane Rō autopropulsada que resultan fáciles de usar y manejar son la resistencia combinada de ventilador y freno magnético; un entrenamiento a intervalos Max 14; una consola mejorada con contador de calorías; un enganche de manillar de gran tamaño; y un tamaño reducido y fácil de guardar.

Para obtener más información sobre el Rō y la gama de productos Octane, visite su sitio web.