Las investigaciones demuestran que los gimnasios son más seguros de lo que se cree

    En contra de la creencia popular, las primeras investigaciones sugieren que los gimnasios no suponen un riesgo adicional de transmisión del coronavirus en comparación con otros lugares públicos.

    La pandemia de coronavirus ha ensombrecido los inmensos beneficios que las instalaciones de salud y fitness proporcionan a sus comunidades y miembros. Incluso en las regiones que han reabierto los gimnasios, la perjudicial prensa que cuestiona la seguridad de las instalaciones ha hecho que los asistentes a los gimnasios dejen de ser miembros por miedo a contraer el virus.

    Sin embargo, los datos recientes proporcionan una primera indicación de que puede haber una baja posibilidad de exposición al coronavirus en los gimnasios que aplican el distanciamiento social y otras medidas de seguridad.

    El primer estudio de este tipo revela que no hay riesgo adicional de coronavirus en los gimnasios

    Una nueva e interesante investigación de la Universidad de Oslo no encontró ningún caso de COVID-19 asociado a los centros de fitness en un ensayo aleatorio de reapertura de instalaciones de fitness.

    El estudio incluyó a 3.764 miembros de gimnasios, con edades comprendidas entre los 18 y los 64 años, sin factores de riesgo conocidos de COVID-19 grave. Los participantes fueron asignados al azar para tener acceso a uno de los cinco gimnasios reabiertos en Oslo, Noruega, o para no tener acceso a un gimnasio (grupo de control). Los participantes se sometieron a una prueba de COVID-19 después de dos semanas.

    A lo largo del estudio, el 81,8% de las personas utilizaron el gimnasio al menos una vez, y el 38,5% al menos seis veces. Al final, los investigadores no encontraron ningún caso de COVID-19 relacionado con el gimnasio. Hubo un caso en el grupo de entrenamiento, pero se cree que la exposición fue probablemente en el trabajo, y ningún caso durante el ensayo estuvo relacionado con ese caso.

    Aunque se necesita más investigación (y esta investigación aún debe someterse al proceso de revisión por pares), este estudio proporciona algunos motivos de optimismo en cuanto a que el distanciamiento social y otras políticas de mitigación de COVID-19 aplicadas en los gimnasios a los que se ha permitido abrir son eficaces en zonas donde la transmisión en la comunidad es baja. Por lo tanto, los gimnasios pueden suponer poco o ningún riesgo adicional de transmisión de COVID-19 en comparación con otros lugares públicos.

    Las investigaciones demuestran que los clubes son más seguros de lo que se cree Imagen de la lista de ancho de columna

    Como hemos venido asegurando al público desde el comienzo de la crisis, los clubes de salud son más limpios de lo que muchos creen. Los numerosos beneficios del ejercicio regular para mantener una salud e inmunidad óptimas están bien documentados. Y en una época de aislamiento social y del impacto asociado en el estrés y la salud mental, la gente necesita la actividad física, y el apoyo, más que nunca.

    El rastreo de contactos muestra que hay pocos visitantes del club de salud con COVID-19

    Una prueba adicional de la seguridad de los gimnasios proviene del gobernador de Arkansas. Aunque Arkansas está experimentando un aumento de los casos de COVID-19, el rastreo de los contactos muestra que menos del 0,3% ha visitado un club de salud.

    Aunque los centros sanitarios y de fitness seguían estrictas directrices de limpieza antes de la pandemia, tras los cierres obligatorios, desde entonces han multiplicado por diez esas políticas.

    La IHRSA, junto con cientos de miles de gimnasios, clubes de salud y estudios de todo el mundo, se dedican a proporcionar lugares seguros para que sus miembros alcancen sus objetivos de salud y bienestar.

    La gran pregunta es: ¿es realmente necesario mantener cerrados los gimnasios o imponer directrices estrictas cuando está en juego la salud del planeta?

    Cuando la salud y el estado físico inmunes son de suma importancia, creemos de todo corazón que los funcionarios de salud y los legisladores locales deberían considerar los clubes de salud y de fitness como una prioridad. A corto plazo, debemos minimizar la posibilidad de daños y maximizar el bienestar. El ejercicio hace precisamente eso. La actividad física es beneficiosa para la salud inmunológica, metabólica y mental. Además, las investigaciones sugieren que la inactividad física está relacionada con un mayor riesgo relativo de hospitalización por coronavirus grave.

    El siguiente paso es compartir nuestros hallazgos y expresar a los legisladores la necesidad de abrir clubes de salud. Todos queremos ser parte de la solución, y a partir de ahora, el ejercicio es uno de los mejores recursos para mantenerse sano durante la pandemia.

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    Meredith Poppler

    Anteriormente, Meredith Poppler ocupó el cargo de Vicepresidenta de Comunicaciones y Participación de los Líderes de IHRSA, un puesto dedicado al crecimiento, la promoción y la protección del sector a través de los medios de comunicación, la política y la defensa, así como la sensibilización y el apoyo a importantes cuestiones políticas.