La IHRSA anima a sus miembros a firmar el compromiso del Director General con la actividad física

Todos los líderes de organizaciones de Estados Unidos deberían firmar el Compromiso de los Directores Generales con la Actividad Física, afirma Liz Clark, Presidenta y Directora General de IHRSA, y espera que los miembros de IHRSA prediquen con el ejemplo.

"Estoy orgullosa de firmar el CEO Pledge porque creo que es lo correcto para el equipo de IHRSA, los miembros de IHRSA, nuestras comunidades y nuestra nación", dice Liz. "Animo a todos los miembros, socios y proveedores de IHRSA a que se unan a mí, y espero que IHRSA promueva el compromiso con las partes interesadas de la industria a lo largo de 2023."

El Compromiso, lanzado a finales de octubre, es una iniciativa de la Alianza para la Actividad Física, que cuenta entre sus miembros con IHRSA, ACE, ACSM, California Fitness Alliance, Move to Live More, Myzone y NASM.

El objetivo del Compromiso es influir en al menos 10 millones de trabajadores estadounidenses y transformar radicalmente la cultura del lugar de trabajo del país: de una cultura que agrava la crisis de inactividad a una cultura que fomenta la actividad física y el movimiento saludable.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU., podrían evitarse unas 110.000 muertes si los adultos estadounidenses aumentaran la actividad física moderada a vigorosa aunque sólo fuera 10 minutos al día. La inactividad también es costosa: los niveles inadecuados de actividad física se asocian a 117.000 millones de dólares anuales en costes sanitarios.

"La fuerza laboral actual se enfrenta a una mezcla de retos sin precedentes, y las organizaciones luchan por mantener y atraer el talento", explica el portavoz del Compromiso de los CEO, Jack Groppel, Ph.D., cofundador del Instituto de Rendimiento Humano de Johnson & Johnson. "Al firmar el Compromiso, los líderes de alto nivel no sólo están enviando un poderoso mensaje sobre la cultura del lugar de trabajo, sino que también están proporcionando a los empleados beneficios inestimables que son particularmente relevantes para la fuerza de trabajo de hoy en día, incluyendo la mejora de la salud mental, la mejora de la salud física, el aumento de la capacidad de productividad, la mejora de la creatividad y la reducción del comportamiento sedentario."

Todos los líderes deben promover la actividad física y los estilos de vida saludables

El Compromiso no es sólo para Directores Generales. También se anima a firmarlo a directores ejecutivos, presidentes, directores generales, decanos y otros líderes de organizaciones.

Los beneficios de una mayor actividad física son significativos e impactantes. El ejercicio previene el aumento excesivo de peso o ayuda a controlar la pérdida de peso, mejora instantáneamente el estado de ánimo, aumenta la energía y ayuda a prevenir y controlar muchas afecciones de salud, entre ellas:

• la presión arterial alta,

• depresión y ansiedad,

• de la apoplejía,

• síndrome metabólico,

• diabetes tipo 2, etc.

Quienes firman el Compromiso se comprometen a fomentar la actividad física y mejorar la salud y el bienestar general. En concreto, el Compromiso dice así

"En apoyo de nuestra organización, nuestros empleados, nuestras familias y nuestras comunidades, me comprometo a adoptar estrategias que proporcionen oportunidades equitativas para la actividad física y el movimiento saludable antes, durante o después de la jornada laboral y a mejorar mi propia salud y bienestar mediante la práctica regular de actividad física."

Una vez firmado, hay tres componentes para cumplir el Compromiso del Director General para la Actividad Física:

1. Adoptar al menos tres estrategias que ofrezcan oportunidades equitativas para la actividad física y el movimiento saludable antes, durante o después de la jornada laboral.

2. Participar personalmente en actividades físicas regulares, lo que sea adecuado para el signante.

3. Inscríbase para formar parte de Active People, Healthy Nation. Esta iniciativa de los CDC pretende ayudar a 27 millones de estadounidenses a ser más activos para 2027. El firmante del Compromiso puede designar a un representante para que se inscriba en Active People, Healthy Nation.

A la hora de desarrollar o poner en marcha estrategias para crear un entorno y una cultura de trabajo favorables a la actividad física, hay tres categorías importantes que explorar:

1. Entorno: establecer diversos programas que incluyan actividad física o para aprender a llevar una vida sana. Por ejemplo, organizar clases virtuales de fitness in situ, instalar aparcamientos seguros para bicicletas, invertir en mobiliario de "oficina activa", como escritorios de pie, y organizar retos de actividad.

2. Política de personal: instituir nuevas políticas y ofrecer incentivos o reembolsos a quienes opten por ser físicamente activos y adoptar estilos de vida saludables. Reembolsar al personal la compra de equipos de ejercicio, conceder cheques regalo a quienes alcancen objetivos de actividad física y subvencionar los costes de afiliación a gimnasios.

3. Sistemas: promover más movimiento y proporcionar conocimientos y medios para ser activo. Enviar notificaciones, o empujones, a los empleados para que se mantengan activos, ofrecerles formación sobre vida sana y reducción del sedentarismo, proporcionarles dispositivos portátiles de seguimiento del estado físico para que puedan ver los resultados en tiempo real y seguir sus progresos.

Hacemos un llamamiento a todos los líderes para que firmen el Compromiso y utilicen las herramientas de las redes sociales para promoverlo fácilmente entre sus compañeros. ¿A qué esperas? Pongamos en práctica lo que predicamos.