Resumen de la industria del fitness: El ejercicio reduce el riesgo de Alzheimer

Un nuevo estudio concluye que el aumento de la forma física puede reducir sustancialmente el riesgo de que una persona desarrolle la enfermedad de Alzheimer, un informe aporta datos sobre las diferencias de género en relación con la forma física y la nutrición, y mucho más.

En la actualidad, más de seis millones de estadounidenses padecen la enfermedad de Alzheimer, y se prevé que esta cifra alcance los 13 millones en 2050. Y, según la Asociación de Alzheimer, la pandemia de COVID-19 aumentó las muertes por Alzheimer y demencia en un 16%. Una nueva y esperanzadora investigación muestra que aumentar los niveles de aptitud física, incluso en cantidades mínimas, puede reducir en gran medida el riesgo de que una persona desarrolle Alzheimer.

Una mayor aptitud física reduce sustancialmente el riesgo de Alzheimer

Un estudio de nueve años llevado a cabo por la Academia Americana de Neurología ha descubierto que cuanto mayor es la forma física de una persona, menos probabilidades tiene de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. El estudio siguió a más de 650.000 veteranos estadounidenses y descubrió que el grupo más en forma tenía un 33% menos de probabilidades de desarrollar Alzheimer que el grupo de participantes menos en forma. "La idea de que se puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer simplemente aumentando la actividad es muy prometedora, sobre todo porque no existen tratamientos adecuados para prevenir o detener la progresión de la enfermedad", afirma el autor del estudio, el doctor Edward Zamrini, del Centro Médico de Veteranos de Washington y miembro de la Academia Americana de Neurología. Según ScienceDailylos resultados del estudio se presentarán en la 74ª Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología, que se celebrará en Seattle, WA, del 2 al 7 de abril, y prácticamente del 24 al 26 de abril.

"Un hallazgo emocionante de este estudio es que, a medida que mejoraba la forma física de las personas, disminuía su riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer: no era una propuesta de todo o nada".

Edward Zamrini, M.D.

Autor del estudio

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Informe: Hombres y mujeres se inclinan por las actividades sociales de fitness

Murphy Research, una empresa de investigación de mercado de servicio completo, publicó su Informe anual de tendencias sobre el estado de nuestra salud en 2022 que detalla las tendencias de fitness, alimentación y mindfulness que van a marcar el año. Los resultados del informe se han elaborado a partir de la recopilación continua de datos de una encuesta en línea realizada a residentes estadounidenses de 13 años o más. Algunas de las principales conclusiones del informe sobre las diferencias de género en relación con la nutrición y la forma física son las siguientes:

  • Las mujeres son más propensas a centrarse en la nutrición a expensas de la forma física, mientras que la forma física desempeña un papel más importante en el compromiso con la salud de los hombres.

  • El peso sigue siendo el objetivo principal de muchas mujeres, tanto en lo que se refiere a la forma física como a la nutrición, mientras que los hombres se centran más en la salud física, concretamente en la forma física.

  • A los hombres les atrae el fitness que pone énfasis en vencer a la competencia, la fuerza y el atletismo, mientras que la diversión, la variedad y el compañerismo son más motivadores para la mayoría de las mujeres.

  • Ambos disfrutan de los entrenamientos sociales, pero los hombres son más propensos a preferir la competición de los deportes de equipo, mientras que las mujeres son más propensas a realizar entrenamientos de apoyo en clase.

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El informe completo puede adquirirse en el sitio web de Murphy.

Las organizaciones se asocian para llevar las canchas de fitness al aire libre a las comunidades

Para aumentar el acceso a la actividad física y reducir las barreras a la salud física y mental, Health Care Service Corporation (HCSC) proporciona a la Campaña Nacional de Acondicionamiento Físico (NFC) 850.000 dólares para financiar los Fitness Courts en Illinois y Texas. Las subvenciones ayudarán a la NFC a construir 35 gimnasios al aire libre, diseñados para ofrecer un entrenamiento de siete minutos con el peso del cuerpo, según un comunicado de prensa. La doctora Monica Berner, directora clínica del HCSC, señaló: "Sabemos que la actividad física regular es una forma eficaz de reducir la carga de múltiples enfermedades crónicas, mejorar la salud mental y reducir los costes generales de la atención sanitaria de una persona. Nuestra colaboración con NFC ayuda a aumentar las oportunidades para que las personas salgan al aire libre y mejoren su salud, así como la forma física y el bienestar de las comunidades, creando canchas de fitness gratuitas disponibles para los residentes de todas las edades y niveles de habilidad." Los municipios, las escuelas y otras organizaciones de Illinois y Texas pueden solicitar una subvención para poner en marcha una pista de fitness.

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La futura industria de la salud y el fitness debe incluir programas médicos

El tema central de una reciente mesa redonda deClub Solutions Thought Leaders fue las tendencias actuales y el futuro del fitness médico. Tres de los panelistas son miembros de IHRSA: Michael Feitelberg, director general de The EDGE en Williston, VT; Scott Gillespie, fundador y presidente de Saco Sport & Fitness en Saco, ME; y Rhea Vaags-Olafson, directora de salud y fitness en Reh-Fit Centre en Winnipeg, Canadá. En general, los panelistas coinciden en que:

  • La salud física debe ser una prioridad para los clubes de salud, los gimnasios y los estudios,

  • el sector debe ser proactivo en el servicio a los afiliados,

  • el personal debe estar comprometido con la aptitud médica y tener las credenciales adecuadas, y

  • Los programas de fitness médico deben ser sencillos y estar en consonancia con lo que necesitan los médicos y los pacientes.

Aunque Gillespie señaló que el sector es excelente para el cambio de comportamiento, instó a que "este matrimonio entre la necesidad de mejorar la salud de nuestra comunidad y la comunidad médica, que es excelente para tratar, pero no es buena para servir, tenemos que trabajar juntos para ayudar a mejorar eso".

Vea el debate completo.

YBell recibe elogios de Salud de los hombres & Salud de la Mujer

La YBell 4 en 1 patentada ha añadido dos nuevos premios a su lista de galardones, según un reciente comunicado de prensa de la compañía. Salud de los hombres ha nombrado a la YBell Neo la alternativa más versátil a las mancuernas en su categoría de mejores pesas para el hogar y, por segundo año consecutivo, Salud femenina nombró al kit de inicio de 4 piezas de YBell como las pesas más versátiles en su categoría de héroes de la fuerza. "Estamos encantados de que los principales expertos en fitness sigan reconociendo la diversidad de nuestros productos altamente eficaces", dijo Mark Livingston, vicepresidente de ventas y marketing mundial de YBell Fitness, miembro de la IHRSA. "Cada premio que recibe YBell Fitness reconoce aún más nuestra innovación y refuerza nuestra dedicación a los ejercitantes y a la industria del fitness".

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Imágenes por cortesía de YBell

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Sami Smith

Sami Smith es la Directora de Comunicaciones Digitales de IHRSA y trabaja para dar forma a la imagen de la organización en diversas plataformas digitales. En un día normal, crea contenido, ofrece comunicaciones impactantes y ejecuta esfuerzos de marketing específicos para mantener a IHRSA a la vanguardia de la industria. Fuera de la oficina, puede encontrarla explorando nuevos destinos, disfrutando de la comida o participando en casi cualquier deporte.