Las investigaciones sugieren que el 80% de los propósitos de Año Nuevo fracasan en febrero, probablemente debido a la disminución de la motivación o a la frustración por los primeros resultados. Por ello, febrero es un buen momento para recordar a los socios por qué se propusieron en primer lugar.
La pérdida de peso es uno de los principales propósitos de cada año, pero algunos datos sugieren que establecer objetivos más orientados a la salud podría conducir a un mayor éxito. Según una encuesta de padres publicada en Journal of Physical Activity & Health, hacer ejercicio para controlar el estrés y revitalizarse, pero no para la salud o la apariencia, predijo el comportamiento del ejercicio en el transcurso de un año.
Esto significa que priorizar la salud fue un motivador más fuerte para los encuestados que priorizar otros objetivos. Y da la casualidad de que la disminución de la motivación de los propósitos de año nuevo coincide con el Mes Americano del Corazón en EE.UU. Así que aproveche este mes de febrero para promover un mensaje de salud cardíaca entre sus afiliados.
