5 formas de sacar más partido a su programa de fitness funcional

La revolución del fitness funcional ha terminado. El fitness funcional ha ganado.

El movimiento comenzó a tomar forma a principios de la década de 2000 en estudios independientes, campamentos de entrenamiento al aire libre, entrenamiento en grupo HIIT y boxes de CrossFit. Al principio, los gimnasios tradicionales lo vieron como una amenaza. Al fin y al cabo, el fitness funcional era una creación de entrenadores y empresarios que trabajaban fuera del mercado tradicional de los gimnasios.

Pero el sector respondió haciendo lo que mejor sabe hacer: aprender y adaptarse. Los clubes encontraron la forma de integrar una serie de entrenamientos de fitness funcional modificando los entrenamientos de tipo boot camp y CrossFit para que encajaran en un entorno de gimnasio más tradicional. En lugar de competir con las boutiques, los clubes convencionales crearon espacios de estudio dentro de sus propias instalaciones, ofreciendo a los socios lo mejor de ambos mundos: una programación especializada con las comodidades de un club tradicional.

Lo que hace que el fitness funcional sea tan adaptable son sus amplias aplicaciones. Según la definición de la Clínica Mayo, "los ejercicios de fitness funcional entrenan los músculos para que trabajen juntos y los preparan para las tareas diarias simulando los movimientos comunes que podrías hacer en casa, en el trabajo o en el deporte."

Esto se aparta del entrenamiento tradicional de partes del cuerpo para la construcción de músculos y de los entrenamientos sólo de cardio. El fitness funcional se centra más en el entrenamiento de todo el cuerpo y en la estabilidad del núcleo realizado a alta intensidad o en intervalos de alta y baja intensidad. Puede adaptarse a todo, desde el entrenamiento de rendimiento hasta el trabajo de equilibrio para poblaciones de edad avanzada.

El fitness funcional proporcionó a los clubes una herramienta para aumentar los ingresos no dinerarios, reforzar las tasas de retención y ofrecer más opciones de programación a los posibles clientes. El entrenamiento funcional prometía resultados más rápidos con entrenamientos más cortos, debido a su ritmo intenso. Además, a menudo introducía un entorno más social gracias a las sesiones de grupo.

A estas alturas, los operadores de los clubes deberían ser capaces de responder a estas dos preguntas:

• ¿Tiene un programa de fitness funcional en su club y, si no es así, por qué no?
• ¿Está sacando el máximo partido a su programación de entrenamiento funcional?

5 formas de sacar más partido al entrenamiento funcional

He aquí cinco formas de sacar más partido al entrenamiento funcional que pueden adaptarse a casi cualquier situación.

1. Diríjase a los Millennials y a la Generación Z. Estos grupos demográficos más jóvenes están más interesados en diversas modalidades de entrenamiento y en el entrenamiento en grupo. Y a pesar de la percepción de que los millennials carecen de recursos para comprar servicios adicionales, harán una excepción con el bienestar y el fitness. Un informe reciente reveló que los millennials gastan más en fitness que en la matrícula universitaria. Asegúrate de ofrecerles una opción de fitness funcional.
2. Utilice el entrenamiento funcional en grupos pequeños como puerta de entrada al entrenamiento personal. Algunas personas, especialmente los nuevos socios, pueden sentirse demasiado intimidadas o cohibidas para apuntarse a un entrenamiento personal. El entrenamiento en grupos reducidos que utiliza el fitness funcional es una buena manera de introducir el concepto a los socios que no están preparados para las sesiones individuales. Una vez que se sientan cómodos con las técnicas y herramientas utilizadas en el entrenamiento funcional -y tengan una mayor interacción con los entrenadores del club- estarán más dispuestos a inscribirse en las clases de entrenamiento personal tradicionales.
3. Investiga qué sistema de entrenamiento de fitness funcional se ajusta al perfil de tus socios. El acondicionamiento físico funcional no es específico de una marca, lo cual es bueno, pero hay que asegurarse de tener la programación adecuada para los socios. Un hombre de 31 años interesado en ganar músculo va a querer una opción de entrenamiento de fitness funcional diferente a la de una mujer de 45 años que quiere perder peso. Además, haz que el fitness funcional sea una parte clave de tu estrategia de incorporación y compromiso. Cuando presentes a los nuevos socios a tu club, ten preparadas opciones que se ajusten a sus objetivos.
4. Reserve un espacio dedicado al entrenamiento funcional. Esto es fundamental. Es importante tener un espacio reservado para utilizar las herramientas específicas del fitness funcional. Tanto si se trata de soportes para sentadillas, kettlebells, balones medicinales o una línea completa de pesas libres, el equipo que necesitará no ocupará espacio en el suelo como las unidades de cardio tradicionales, como las bicicletas estáticas. Con las opciones de almacenamiento adecuadas, un espacio de entrenamiento funcional no dominará su club.
5. Invierta en equipos de entrenamiento de calidad para sus programas de fitness funcional. Esto es esencial. Un espacio dedicado al entrenamiento funcional debe estar provisto de herramientas de última generación que sean duraderas y, bueno, altamente funcionales. Los pesos libres de alta gama, en particular, son cruciales. Necesitas mancuernas, barras y platos olímpicos que sean fáciles de agarrar, que tengan bordes biselados y que sean realizables para un uso intensivo.

La elección de los pesos libres para su programa de fitness funcional es importante por su calidad y seguridad. Al realizar trabajos en el suelo con mancuernas, como las flexiones mientras se agarran las mancuernas, tienes que poder confiar en la marca que utilizas.

La marca elegida para el fitness funcional

Iron Grip Barbell Company es el mayor proveedor de equipos comerciales de peso libre del planeta, y el movimiento del fitness funcional les ha hecho aún más valiosos para la industria. Desde que se fundó la empresa en 1993, Iron Grip ha desarrollado numerosas innovaciones que la convierten en el proveedor ideal de pesos libres para las rigurosas exigencias del fitness funcional.

La tecnología de vanguardia de Iron Grip incluye:

• Bordes de 12 lados en mancuernas y platos de pesas. Esta innovación fue promovida por Iron Grip y garantiza que las pesas no se desplacen cuando se colocan en el suelo, lo que ocurre con frecuencia en el entrenamiento funcional durante los burpees, los esquemas de repetición de intervalos rápidos y otros movimientos.
• Revestimiento de uretano avanzado, formulado por Iron Grip, que proporciona una larga durabilidad y protección contra el castigo del uso de fitness funcional.
• Mancuernas de acero macizo casi indestructibles que se ajustan a presión y luego se sueldan utilizando asas y cabezas mecanizadas con precisión en un diseño compacto. Estas pesas son más fáciles de manejar que muchas mancuernas tradicionales atornilladas.
• Empuñaduras integradas, que proporcionan un agarre seguro y una estabilidad superior para la gama de movimientos rápidos que son comunes en el entrenamiento funcional.

Todos los productos de la línea Iron Grip se fabrican exclusivamente en los Estados Unidos. Además, ofrecen oportunidades de co-branding en sus equipos con grabados personalizados permanentes y muy detallados. Esto es especialmente valioso para los clubes que hacen del entrenamiento funcional una parte importante de sus esfuerzos de marca.

Los pesos libres de Iron Grip han sido el estándar de la industria durante tanto tiempo, que es fácil asumir que el movimiento del fitness funcional no habría despegado tan rápidamente sin ellos. Con su diseño innovador, su sólida construcción y sus ventajas funcionales, los pesos libres Iron Grip pueden marcar una gran diferencia en cualquier programa de entrenamiento funcional.

Visite el sitio web de Iron Grip para obtener más información sobre sus productos y servicios. También puede llamar a su número gratuito: 800-664-4766.